頭痛・冷え性

頭痛には緊張型頭痛、群発性頭痛、偏頭痛など様々な種類があります。
現代人に特に多いのは緊張型頭痛。お仕事で長時間同じ姿勢を続けていたり、緊張やストレスなどで首から肩、背中にかけての筋肉が凝り固まり、血流が滞ることで、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなってしまいます。

冷え性やむくみといったお悩みも、長時間の立ち仕事などでふくらはぎの血流がうまく行かなくなったことで起こる症状の1つです。足がむくんだり、乳酸などの疲労物質が溜まっている状態が続くと、血液の循環はさらに悪化し、身体の様々な部分に不調を起こす可能性も少なくありません。

多くの場合、頭痛の原因は肩や背中周辺の筋肉のこりにありますので、その部分を集中的にもみほぐし、緊張をとってあげることが重要です。
むくみや冷え性は、ふくらはぎのこり固まった筋肉をもみほぐしてやわらかくする施術を行います。足全体の血流やリンパの流れを良くすることで、疲れやむくみ、だるさを取り除きます。
肩、背中、ふくらはぎなど、気になる部位ごとにしっかりとケアしていくことで、身体全体の血流に関しても、良い効果を得ることができます。